Cruzilles-lès-Mépillat : L’association « Chemin vers soi » propose de la relaxation les mardis soirs

Ces ateliers, encadrés par la cruzillarde Marie-Pierre Noël, sont proposés à 20h30 dans la salle d’animation (proche bibliothèque) depuis le début de l’année civile.
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Cette intervenante locale, qui travaille dans le domaine du bien-être depuis plus de 20 ans, propose « de la relaxation guidée avec visualisation positive. Il s’agit de voir les choses différemment. Les personnes sont allongées sur un tapis avec plaid et coussin. Je les guide dans la respiration et le relâchement des différentes parties de leur corps. Les personnes viennent quand elles en ont besoin et/ou envie. »

Le paiement se réalise soit à l’unité (10 euros) soit par carte de cinq (45 euros) ou de 10 séances (85 euros). Le premier atelier de découverte est offert. Tout un chacun peut s’inscrire la veille d’une séance en contactant Marie-Pierre Noël au 06 85 68 29 80.


Texte et photo : Éric Bernet

Photo d’accueil : Le groupe présent à la séance de mardi dernier.

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