Replonges : Une compétition de crossfit ce dimanche

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Le crossfit est un programme d’entraînement de haute intensité qui mélange la musculation, l’endurance et la gymnastique.Ce dimanche 24 septembre, Anthony Marion et Mélissa Arnaud , gérants de la box « Kanaka Crossfit 01 », organisent leur quatrième compétition de crossfit à destination des crossfiteurs débutants à expérimentés.

Plus de 70 athlètes seront présents de 8h  à 19h pour tester leur fitness sur  cinq “WOD” de crossfit (Workout Of the Day = entraînement du jour ; Ndlr : une session de sport assez courte effectuée à haute intensité). Autant dire que l’ambiance sera chaude dans le box “Crossfit Kanaka” situé 289 rue du Pain Milieu à Replonges.